Renseignements et inscriptions vous pouvez nous contacter au 514-927-1035

ou cliquer ici 

Voir les activitésVoir les activités

 

 

 


 

 

Incrivez-vous à nos Infolettres mensuelles

Courriel:

Partager via un média social

Essentrics

L' Essentrics est un programme qui combine simultanément les exercices de renforcement et d’étirement. Ce cours vous permettra de développer des muscles longs et fermes, d’améliorer votre posture, de réduire vos douleurs chroniques, de rendre votre votre ventre plus plat ainsi que d'amincir vos hanches et votre taille.

 

Essentrics StrechingEssentrics Streching

Qui : 16 ans et +
Quand : Lundi PM ou vendredi après-midi.
Coût : À la session ( Bouton rouge: inscription en ligne )
Durée : 55 minutes

Session: 14 ou 18 semaines
Besoin:  Tenue sport